RESAN TILL DRÖMKROPPEN

Bästa sättet att bli av med kilona är att lämna dem på tallriken.

JAG ÄR STOLT

Jag är faktiskt stolt över mig själv. Jag har kört hårt i över en månad. På ca en månad har jag gått ner från 85 kg --> 77 kg. Det är 8 kg, dvs 2 kg i veckan. Det är riktigt bra! Jag har inte ätit en enda godisbit, inte en enda kaka, inte en enda gräddklick. Jag har varit stenhård. Jag gillar att vara det mot mig själv. Det ger resultat och jag har kontrollen då.

Därför blir jag så ledsen när jag läser andra liknande bloggar att de "hetsäter över helgen och går upp 3 kg". Varför? För mig finns det inte ens med på kartan. Jag har ett mål. Jag vill ligga under 70-strecket. Jag är snart där. När jag ligger under 70-strecket det är DÅ jag får börja med det igen. Jag har tydliga mål.

- Inget godis, kakor, tårta eller vitt bröd.

- När jag har gått ner till mindre än 70 kg, får jag ha en dag i veckan som jag får äta något LITET godis. Jag ska vänja min kropp vid min nya vikt, för att förhindra jojo-bantning. Alltså. När jag väger 67 eller 68 eller 69 kg ska jag inte börja äta som jag gjorde innan jag började med viktminskningen. Verkligen inte. Då kommer mitt lidande vara helt i onödan.

- Kommer jag gå ner i vikt kommer jag tycka att jag är snyggast på stranden! Även om jag inte är det, så kommer jag känna mig som det när jag inte behöver skämmas för mina extra kilon.

- Jag kommer vägra låta mig luras in i en anorexia-historia. Aldrig. Jag har för starkt psyke för det. Jag har en underbar pojkvän som kommer inte låta det hända. Och min underbara pojkvän sa senast igår att jag börjar få mindre "kärlekshandtag". Synd om honom, för då får han ju en mindre kropp att älska ^^

- Fatta vad härligt att kunna dra en M i storlek då! Och kunna ha tighta, halvt transparenta tyger utan att skämmas. Ha ett par jeans som inte framkallar bilringar.

---

Jag är lång. Runt 1.85 för att vara exakt.

Innan jag drog igång med detta hade jag ett BMI på 24,8 (gränsen till övervikt)

Nu är det på 22,5 (normalt) och med mitt mål, 69 kg, kommer mitt BMI ligga på 20,2 (normalt). Att vara benig som ett skelett är inget jag eftersträvar. Jag vill bygga upp en frisk, muskulös kropp med en bra kondition. Jag vill se sund ut. Jag är inte tjock nu. Jag är i grunden väldigt muskulös och har former. Jag har lätt för att bygga muskler (ni ska se mina armar!) Jag vill bara bli av med överflödigt fett. Och se bättre ut. Känna mig bättre. Då kommer jag må bättre och få ett bättre välbefinnande.

---

Det var allt för mig idag, tack! Nu ska jag sova. I morgon ska jag jobba, gymma och prova min balklänning. Jag kommer bli ursnygg.

Oh du är så duktig! Jag hatar att hetsa, det är inte roligt alls, men för mig sitter det som en vana så fort jag åker hem till mina föräldrar, en vana som är skitsvår att bryta, eftersom när man väl tar en bit så tänker man "äsch det är lördag" så tar man en till, en till osv.. inte bra! Jag ska kämpa mig ur det =)

Jag förstår det :/ Man ska ju faktiskt unna sig något litet ibland ^^ Det svåra är just att hålla sig till något LITET med, så man inte hetsar. Därför har jag helt och hållet struntat i godis och sådant ^^