MOBILBLOGGA?
Någon som vet hur man mobilbloggar från en android? DET VILL INTE FUNGERA FÖR MOOOI.
IGÅR, IDAG, IMORRN
Igår:
Löpband
Spinning 30 min
Core 30 min
Idag:
BodyPump 60 min
Imorgon:
Functional moves 60 min
...
Och vikten tycks vilja vara konstant..
ANTAL MIN
255 min träning denna vecka (inte räknat med promenader!). Helt OK, men målet är att komma upp i 300 min / vecka.
DUBBELPASS
Dubbelpass är min grej!
15 min promenad till gymmet
60 min bodypump
60 min afrodans
15 min promenad hem
.
Nu ska jag o pojkvännen gosa till Puss In Boots.
Och jag unnar mig en kladdkakemuffins.
FREDAGEN
Japp, då var det fredag igen! SÅ SKÖNT!! Men jag har massa tentaplugg o utföra så det känns sådär... Men men! Ska snart pallra mig iväg till gymmet - blir 45 min Functional moves och 60 min Zumba. Sedan kommer jag nog vara slut. Hur ser er fredag ut? :)
Snart magrutor? Bara det inte blir sådana här....
TRÄNING
Promenad, 75 min
Afrodans 30 min
Corepass 30 min
(y)
MKT TRÄNING
120 min träning + 30 min promenad. Härligt, härligt! :D
DET GÅR JU BRA NU
Nu är lingonveckan avklarad, skönt! Vikt på 67,9 i morse. Det ger ju resultat! Jag äter det jag vill äta, men har slutat äta bröd. Och jag äter ju inte godis (vilket ni redan vet). Jag äter bara tills jag inte är hungrig längre. Aldrig så man är proppmätt. Men det var kul att väga sig på vågen i morse, i alla fall när man inte har tränat något (sjuk) och bara legat still de senaste dagarna. Men nu känner jag mig pigg igen. Ska kompensera med dubbelpass på gymmet, (KOMMER INTE KUNNA RÖRA PÅ MIG I MORGON), men FAN det är ju sommar snart så det är dags att träna träna träna. Beach 2012.
Dagens kommande träning:
- 60 min bodypump pass
- 60 min afrodans pass.
Men tills dess, PLUGGA :/
BLONDINBELLA
Tjock? Eller inte? Värsta diskussionen har uppstått av hennes semesterbilder. Så, vad anser ni? Att hon har gått upp i vikt kan man verkligen inte förneka!
FM
Tränade FM, men mådde inget vidare :/
DÅLIG URSÄKT, MEN MEN
Skippar träningen idag, för det är så jävla kallt ute o vill inte bli förkyld när jag ska gå hem... Får bli att plugga röven av sig i stället och kolla på Biggest Loser.
DÅLIG UPDATE
Men skolan tar mycket tid nu.
måndags; 10 min gångband + 35 min cykelintervaller
tisdags; afropass 60 min
idag; ingen träning. det blir plugg all daay!