,,
SINGLE
Två år och 3 månader. Men nu är det över.
1 JUNI 2012
Nu har det gått en månad utan att jag har ätit en enda chokladboll eller annat onyttigt. Resultatet?
Vågen stod på 67,7 i morse! Innan var det 68,1, så ingen jättestor skillnad, men jag har inte tränat mycket denna månad. Det kommer bli bättre om en vecka då jag flyttar hem igen primärt över sommaren. Men många säger att magrutorna görs inte på gymmet - utan i köket. Kan instämma delvis. Nu ska jag göra Cesarsallad, och sedan ner på stan o shoppa. Får bli lite magträning ikväll.
Puss på er
BLI SMAL
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
Jag måste bli smal
PLANER
joggingen gick bra. kondisen är inte den bästa direkt. men men. Den ska bli bättre. När skolan är slut ska jag åka hem och så ska jag cykla och rida varje dag! Och så styrketräna.
Nu är jag träningsmotiverad. Får nog bli en eller två timmar pass ikväll. Måste bli smal.
Ge mig Kenzas kropp.
JOGG/GÅ
inga chokladbollar hittils! Jag är nöjd! Men det är ett par dagar kvar tills månaden har slutat. Och ärligt talat, jag är inte sugen på chokladbollar längre. Skönt.
Nu ska jag och min pojkvän ut och gå/jogga elljusspåret... Kan bli spännande.
snart sommar, och jag är fetare än någonsin... Så känns det i alla fall. Ska väga mig den första juni. Då får vi se hur illa det är.
HUR GÅR DET FÖR ER OCH ER BEACH-12? :)
FINT VÄDER
Fint väder! Ska sitta på balkongen och försöka få lite färg! Och så ska jag nog gå ner och köpa lite frusna mangobitar - perfekt när sötsuget slår in. Men hittills går det bra med "avvänjningsmånaden" ;) Mot beach 2012.
Btw, ska bli spännande å se hur mycket man går ner i vikt denna månad när man inte äter onyttigt. Hoppas på något kg så man får motivation till att inte hålla på med sådan skit mer ;)
SVAR TILL EVELINA
Fick den här frågan för inte så länge sedan, hänvisar till detta inlägg --> här! Läs även mina inlägg under "TIPS", kanske finns något som du kan ha användning av :) Ett tips är att spara ner bilder på snygga kroppar på en mapp på datorn och kolla på dem då och då så du får motivation! Kram på dig! :)
WHO IS WITH ME?!
En månad utan sötsaker! Inte en godisbit, inte en kaka!
Från och med NUUU!
WHO IS WITH ME?!
AVUNDSJUK
En kursare till mig har så jäääävla snygg kropp... Dock lite för stor rumpa och för små tuttar (de är obefintliga!) men HENNES MAGE! Hennes revben syns lagom när hon böjer sig ner frammåt och så himla deffad. Och tydligt 6-pack. SÅ avundsjuk... Tänk att ha en sådan mage.... Avundsjuk som fan... Men fan, nu ska jag fasen fixa till min kropp.
IDAG: 60 min body pump. Ska göra lite situps och sådant till Big brother senare. Nu plugg.
SORRY GUYS
jag = usel!
men ska bli bättre på att blogga... undra hur många gånger jag har sagt det nu...
MOBILBLOGGA?
Någon som vet hur man mobilbloggar från en android? DET VILL INTE FUNGERA FÖR MOOOI.
IGÅR, IDAG, IMORRN
Igår:
Löpband
Spinning 30 min
Core 30 min
Idag:
BodyPump 60 min
Imorgon:
Functional moves 60 min
ANTAL MIN
255 min träning denna vecka (inte räknat med promenader!). Helt OK, men målet är att komma upp i 300 min / vecka.
DUBBELPASS
Dubbelpass är min grej!
15 min promenad till gymmet
60 min bodypump
60 min afrodans
15 min promenad hem
.
Nu ska jag o pojkvännen gosa till Puss In Boots.
Och jag unnar mig en kladdkakemuffins.
FREDAGEN
Japp, då var det fredag igen! SÅ SKÖNT!! Men jag har massa tentaplugg o utföra så det känns sådär... Men men! Ska snart pallra mig iväg till gymmet - blir 45 min Functional moves och 60 min Zumba. Sedan kommer jag nog vara slut. Hur ser er fredag ut? :)
Snart magrutor? Bara det inte blir sådana här....
TRÄNING
Promenad, 75 min
Afrodans 30 min
Corepass 30 min
(y)
MKT TRÄNING
120 min träning + 30 min promenad. Härligt, härligt! :D
DET GÅR JU BRA NU
Nu är lingonveckan avklarad, skönt! Vikt på 67,9 i morse. Det ger ju resultat! Jag äter det jag vill äta, men har slutat äta bröd. Och jag äter ju inte godis (vilket ni redan vet). Jag äter bara tills jag inte är hungrig längre. Aldrig så man är proppmätt. Men det var kul att väga sig på vågen i morse, i alla fall när man inte har tränat något (sjuk) och bara legat still de senaste dagarna. Men nu känner jag mig pigg igen. Ska kompensera med dubbelpass på gymmet, (KOMMER INTE KUNNA RÖRA PÅ MIG I MORGON), men FAN det är ju sommar snart så det är dags att träna träna träna. Beach 2012.
Dagens kommande träning:
- 60 min bodypump pass
- 60 min afrodans pass.
Men tills dess, PLUGGA :/
BLONDINBELLA
Tjock? Eller inte? Värsta diskussionen har uppstått av hennes semesterbilder. Så, vad anser ni? Att hon har gått upp i vikt kan man verkligen inte förneka!
