DAGENS.
FRULLE: yoghurt med passionsfrukt och kiwi
träning:
LUNCH: en matsked makaroner (högst) och två matskedar köttfärssås
MELLIS: en banan
KVÄLLSMAT: två fullkornsmackor med keso och en banan på
EFTER TRÄNING: en proteindrink
träning:
- cykling: 2,3 mil (mina ben är typ DÖDA!)
Kommentarer
Postat av: Linnea
Lunchen lät lite väl liten? Kan väl inte direkt känt någon skillnad på en msk makaroner? Det är ju typ 10 st haha (:
Postat av: Julia
Jättebra träningsblogg! :)
Postat av: R
Linnea: Jaa, lunchen blev ingen vidare. Jag gillar inte makaroner, nämligen ;D Så då fick det bli en liten lunch!
Trackback