DAGENS.
Det var längesedan som jag skrev upp intag och träning. Kanske vore på tiden nu ;D
FRUKOST: yoghurt + mango
TRÄNING:
Fick ett hopprep av farsan.. Testade att hoppa med det.. Det var liiiiite litet, har ont i bakhuvudet nu, typ ;D haha Så får lugna mig med hoppandet tills jag köper ett längre :D Men nu ska jag träna magen och sedan sova!
FRUKOST: yoghurt + mango
LUNCH: räksallad (så jävla gooood)
MELLIS: tre knäckebröd med lite kaviar på
KVÄLLSMAT: yoghurt + mango + honungsmelon
TRÄNING:
- cyklade hem, 5 km
- red, ca 45 min
- cyklade ca 1 mil efter ridningen
- nu innan jag lägger mig ska jag träna magen i 5 min + 100 situps :)
Fick ett hopprep av farsan.. Testade att hoppa med det.. Det var liiiiite litet, har ont i bakhuvudet nu, typ ;D haha Så får lugna mig med hoppandet tills jag köper ett längre :D Men nu ska jag träna magen och sedan sova!
Kommentarer
Postat av: M
åhhh, vad gott med en räksallad!
Trackback
