INTAGET
Dagens intag;
Dagens träning;
Känns onödigt att skriva sådana här inlägg, för who cares egentligen?! ;D Men nu ska jag sova så jag orkar upp tidigt i morgon och packa det sista. Jag lovar att slänga upp morgonvikten också. Alla nöjda och glada ;)
FRUKOST: en halv tallrik yoghurt + ett par bitar mango + kokosflingor
LUNCH: En räksallad (fy fan vad god)
MELLIS: -
KVÄLLSMAT: 1 fullkornsmacka med makrill + lite yoghurt med ett par kokosflingor
EFTER TRÄNING: 1 ägg och lite räkor.
Dagens träning;
- 10 km cykling
- 2 timmar innebandy
- 100 situps
Känns onödigt att skriva sådana här inlägg, för who cares egentligen?! ;D Men nu ska jag sova så jag orkar upp tidigt i morgon och packa det sista. Jag lovar att slänga upp morgonvikten också. Alla nöjda och glada ;)
Kommentarer
Trackback
