HUNGRIG
Hungrig, men tycker att jag har ätit mer än tillräckligt för idag, här är intaget;
Träning:
FRULLE: yoghurt med jordgubbar + passionsfrukt med ett glas juice
LUNCH: Ceasarsallad
MELLIS: jordgubbar, vattenmelon, två skivor grvovt bröd och tre Finn Crisps + ett glas juice
KVÄLLSMAT: vetinteomjagskaätanågotmer.
Träning:
- simning, ca 30 min
- promenad, ca 30 min
Sedan blir det ju det vanliga med 100 situps och lite andra magövningar så att man toppar formen ;) Vet inte om jag ska ta en liten sväng på cykeln, ja det får det bli :)
Kommentarer
Trackback
